精神的な不調、神経症の治し方

　まず、自分が悩まされている症状や、とらわれている考えをほたっておく。

考えや症状に取り合いたくなっても頑張ってほたっておいてみてください。

ここが重要ですので。

次に、急がないで生活を送る。

できることなら、全てを肯定する。

はじめのうちは、なかなか難しいかもしれないですが、是非とも何度でも挑戦して下さい。

変化がないように感じても、一日づつ確かに良くなっていっています。

実体験の上で書いています。

必ず時間が癒していってくれるので、安心してください。

疑い深い方も、素直な心で行ってみて下さい。

どれだけ、もうどうしようもないような絶望であっても、必ず救われる時が訪れます。

だいじょうぶ。僕を信じて！