2021-11-15から1日間の記事一覧

しつこい考え、持ちたくない考え、強迫観念、神経の過剰な反応の治し方

今日は、タイトルに挙げた神経症の症状の治し方を書こうと思う。実際に私が回復した治し方である。まず、しつこい考えの治し方である。１，しつこい考えが浮かんで来たら、無理に止めずに浮かぶがままにしておく。（しつこい考えに気づかずに入って行って…